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第298章 满足一下自尊心（第5页）

“当然有啦，为了保持足够的肌肉量，还要严格控制体重，我们的食谱是很讲究的，各类营养素都要兼顾到，比如蛋白质以肉类，海鲜为主，主食以米饭杂粮为主，还要吃一些青菜和水果，训练时还要喝一些运动饮料，平均来讲，我们女生每天的热量摄入在2000大卡左右。”

“噢，吃得饱吗？”

“还好，我一般只吃6成饱。”

“吃这么少挨的住吗？”

“挨不住也要坚持，既然选择了舞蹈，就要承受舞蹈带来的乐趣与痛苦，一定程度上，选择了职业就等于选择了人生。”

此时，孙颜姿表现出了与年龄不相符的成熟。

“嗯，不错，看不出小妹不但有觉悟，还挺自律呢。”

“不自律不行啊，不控制饮食会长胖的，哥，你看我的身材胖吗？”

孙颜姿说着，站起身，双手叉腰，挺胸抬头，在罗帆面前转了一圈说道。

罗帆上下打量着孙颜姿，见小丫头身材高挑，毛衫下一对乳房丰盈挺翘，腰肢纤细，小腹平坦，瘦身牛仔裤紧紧包裹住臀部和双腿，凸显她臀部饱满，双腿笔直圆润，浑身上下发散着舞蹈女生特有的魅力，分外夺人眼球，罗帆点头道：

“小妹身材十分完美，是跳舞的上上之选。”

“只要哥喜欢就行。”孙颜姿娇羞地说道。

“咦，跟我有什么关系？”罗帆奇道。

“女为悦己者容，妹的美只为哥一人绽放。”

见小丫头越说越离谱，罗帆赶紧拉回话题。

“小妹这样完美的身材除了天赋好之外，还要勤于塑造雕琢，更要抵抗美食的诱惑才能达成，一定程度上，做到这一点也是一项成就，反映小妹有很好的修养，自律和觉悟，有了这些要素，再掌握足够的知识技能，相信小妹将来一定会取得一番成就。”

罗帆顾左右而言他地评价道。

“谢谢哥的鼓励”

然而孙颜姿并没有停止促狭罗帆，她一边说着，一边又夹了一片牛肉送到罗帆的581

·此情可待·

餐盘里，小丫头轻呡着小嘴，明亮的眼睛看着罗帆，颇有一种故意的意味。罗帆看看小丫头，又看看那片牛肉，笑笑说道：

“丫头，又调皮，这是故意让大哥占便宜吗？”

“是呀，就问你敢不敢占便宜，嘻嘻。”小丫头嘟起小嘴，话中有话地说道。

罗帆当然听出了孙颜姿的话外音，但是对这个与蓉蓉一样大的小丫头，罗帆还真没有什么办法，只能故作严肃地说：

“不是不敢，而是不能。”

“为什么？”孙颜姿道。

“丫头，我们俩刚刚认作兄妹，既然我们是兄妹，就要有做兄妹的规矩，哥哥怎么能占妹妹的便宜。”

为了堵住孙颜姿的话头，罗帆随即展颜一笑说道：

“时间不早了，丫头，快吃饭吧，吃完饭大哥陪你去逛街。”

“我不去逛街，我要看电影。”孙颜姿说道。